Inicio / Neurotipos
Neurotipos · opcional
Nueve formas de procesar el mundo — y cómo convivir mejor con cada una
Cada cerebro funciona a su manera. Aquí tienes en qué consiste cada neurotipo y qué suele ayudar a convivir y a trabajar juntos, medido en ocho ejes de convivencia.
Armilario no adivina ni diagnostica. En tu radar, los neurotipos solo aparecen si marcas la casilla, y puedes borrarlos cuando quieras. Las barras son una referencia editorial de grupo (v1): cada persona es distinta.
TDAH
Tendencia en el radar: evidencia media-alta
El TDAH es un neurotipo que se caracteriza por una forma distinta de regular la atención, la actividad y los impulsos. Muchas personas con TDAH pueden tener mucha energía, pensar rápido, ser creativas y notar detalles que otras pasan por alto. A menudo la atención fluctúa: pueden concentrarse intensamente en lo que les interesa y distraerse con facilidad en otras tareas. Suele haber impulsividad y necesidad de movimiento. Cada persona lo vive de manera única.
Qué suele ayudar
Para convivir y trabajar juntos, suele ayudar ofrecer apoyo con números y tiempos: plazos visibles, recordatorios, desglose de tareas. También favorece incluir variedad y novedad, y usar una comunicación literal y explícita, sin ironías ni indirectas. Cada persona es única, así que conviene preguntar y ajustar.
Autismo
Tendencia en el radar: evidencia media
El autismo es una forma de neurodivergencia. Muchas personas autistas procesan la información, la comunicación y los sentidos de manera diferente. A menudo prefieren rutinas y planes predecibles, la comunicación directa y entornos tranquilos. Esta diversidad se manifiesta de muchas maneras: algunas personas hablan poco y otras mucho, algunas necesitan apoyo y otras no.
Qué suele ayudar
A menudo ayuda ofrecer avisos con antelación y mantener planes estables. La comunicación literal y explícita, sin dobles sentidos, facilita el entendimiento. También suele ser valioso cuidar el entorno para reducir la sobrecarga sensorial: luz suave, sonidos bajos, espacios tranquilos.
Alta sensibilidad
Tendencia en el radar: evidencia media
La alta sensibilidad es un rasgo (no un diagnóstico clínico) que implica procesar la información sensorial y emocional con más profundidad. Muchas personas con alta sensibilidad suelen captar matices que a otras se les escapan, y a menudo se sienten fácilmente desbordadas por estímulos intensos o ambientes muy cargados.
Qué suele ayudar
Para convivir y trabajar juntos, suele ayudar ofrecer entornos con calma sensorial, respetar los momentos de recarga a solas y crear un ambiente sin juicio ni presión.
Altas capacidades
Tendencia en el radar: solo Apertura
Las altas capacidades son un neurotipo en el que el cerebro tiende a procesar la información con gran intensidad, rapidez y profundidad. Muchas personas con altas capacidades suelen buscar variedad y novedad, prefieren la comunicación literal y explícita, y a menudo necesitan tiempos a solas para recargarse.
Qué suele ayudar
Para convivir y trabajar, suele ayudar ofrecer variedad y novedad, comunicarse de forma literal y explícita, y respetar los tiempos a solas para recargar. La claridad, la flexibilidad y la atención a sus intereses facilitan el encuentro.
Tourette
Tendencia en el radar: evidencia escasa
El síndrome de Tourette se caracteriza por la presencia de tics, que son movimientos o sonidos involuntarios. La diversidad es enorme: algunas personas tienen tics leves y otras más notorios, y a menudo varían según el contexto y el estrés.
Qué suele ayudar
Un ambiente sin juicio ni presión es clave para muchas personas. A menudo ayuda avisar de cambios con antelación y mantener planes estables. Respetar momentos de recarga a solas también favorece la convivencia y el trabajo conjunto.
Dislexia
Sin tendencia en el radar
La dislexia es un neurotipo que afecta a cómo se procesa el lenguaje escrito. Muchas personas con dislexia leen y escriben de forma distinta, y a menudo la decodificación de palabras o la ortografía les supone más esfuerzo. Cada persona disléxica es única: algunas destacan en creatividad, visión espacial o pensamiento global.
Qué suele ayudar
Para convivir y trabajar juntos, suele ayudar ofrecer apoyo con el texto: formatos orales o visuales, sin basarlo todo en la lectura. También un ambiente sin juicio ni presión, donde se pueda pedir ayuda sin miedo. Y comunicación literal y explícita, sin dobles sentidos, a menudo facilita el entendimiento.
Dispraxia
Sin tendencia en el radar
La dispraxia es un neurotipo que influye en la coordinación motora y la planificación de movimientos. Muchas personas con dispraxia tienen un estilo propio de coordinar movimientos y planificar acciones. A menudo, su cerebro procesa la información motora de manera diferente. La diversidad en la coordinación es parte de la variabilidad humana.
Qué suele ayudar
Para convivir y trabajar juntos, suele ayudar ofrecer previsibilidad: avisos con antelación y planes estables. También favorece un entorno sensorialmente calmado y apoyo con números y tiempos. Respetar el ritmo y la diversidad de cada persona es clave.
Discalculia
Sin tendencia en el radar
La discalculia es una forma diferente de procesar los números y las cantidades. Muchas personas con discalculia suelen necesitar más tiempo o estrategias distintas para tareas como calcular, manejar dinero o recordar secuencias numéricas. No tiene que ver con la inteligencia. A menudo, la comprensión de conceptos matemáticos y la estimación de cantidades pueden ser más complejas, pero con apoyos adecuados se pueden encontrar caminos propios.
Qué suele ayudar
Suele ayudar ofrecer apoyo con números y tiempos, usar una comunicación literal y explícita, y mantener rutinas predecibles con avisos y planes estables. También es útil preguntar antes de asumir y dar tiempo para procesar la información.
La referencia y la investigación
Neurotípico: un neurotipo más, y el más frecuente
Neurotípico
Perfil de referencia · sin tendencia propia en el radar
Neurotípico describe a quien procesa la información, la comunicación y los sentidos de la forma más habitual en la población. No es «lo normal» frente a lo demás: es un neurotipo más, y el más frecuente. Dentro de él hay muchísima diversidad de personalidad, y eso es justo lo que mide tu radar en Armilario.
Qué suele ayudar
Para convivir y trabajar juntos, suele ayudar recordar que sus necesidades se reparten de forma moderada entre los ocho ejes de convivencia, sin uno que domine. Conviene no dar por hecho que su forma de comunicar es la única: preguntar y acordar cómo os organizáis, sobre todo junto a personas neurodivergentes.
Ningún eje domina. Armilario nunca lo sugiere: se puede declarar, y sirve de referencia cuando la otra persona no marca ningún neurotipo.
Lo que dice la investigación
Los registros de toda Suecia que analizaron Nordsletten y colaboradores (2016), con más de 700.000 personas con un diagnóstico, muestran que las parejas tienden a compartir neurotipo. La correlación entre cónyuges supera 0,40 en TDAH y en autismo, y también aparece emparejamiento entre neurotipos distintos.
En el experimento de Crompton y colaboradores (2020), al transmitirse una historia en cadena, los grupos solo de personas autistas lo hicieron tan bien como los grupos solo de personas no autistas. Las cadenas mixtas perdían más información y mostraban menos sintonía. Es el llamado problema de la doble empatía: la dificultad está en el desajuste entre neurotipos, no en una de las partes.
Estudios recientes sobre amistad (Universidad de Abertay, 2025, y estudiantes universitarios autistas) apuntan que las personas tienen proporcionalmente más amistades de su mismo neurotipo. Las neurodivergencias tienden a encontrarse, y el parecido en preferencias de convivencia ayuda. Por eso el cálculo de Convivencia puntúa el parecido. Son tendencias de grupo, no reglas: cada pareja y cada amistad es distinta.
Fuentes: Nordsletten et al., JAMA Psychiatry (2016); Crompton et al., Autism (2020); Universidad de Abertay (2025).
Ejemplos de convivencia
Tres escenarios, nueve perfiles: dónde encajan las preferencias
En Armilario, cada neurotipo tiene un perfil editorial sobre ocho ejes de convivencia. Cuando contrastas dos perfiles, el escenario manda: compartir casa, trabajar en equipo o sostener planes y amistad no pesan igual. Solo puntúan por parecido los ejes que chocan si difieren —previsibilidad, calma sensorial, comunicación literal y recarga a solas—, y cada uno entra con un peso distinto según el contexto.
Los otros cuatro —variedad, apoyo con el texto, números y tiempos, ambiente sin juicio— no restan: se convierten en notas prácticas para convivir mejor. El porcentaje mide el ajuste de preferencias, nunca a las personas, y describe perfiles de grupo, no retratos individuales. Úsalo para calibrar la convivencia, no para etiquetar a nadie.
55 → 100 % · Cada celda es el ajuste de preferencias entre dos perfiles de grupo en ese escenario; la diagonal (mismo neurotipo) siempre da 100. Siglas: TDAH, AUT autismo, AS alta sensibilidad, AC altas capacidades, TOU Tourette, DLX dislexia, DPX dispraxia, DSC discalculia, NT neurotípico (referencia).
Autismo + Alta sensibilidad
- Una lee las frases al pie de la letra: decid lo que queréis decir, sin indirectas.
- Una necesita saber los planes con antelación: avisad de los cambios cuanto antes.
TDAH + Autismo
- Una parte pide variedad y la otra rutina: alternad planes nuevos con los de siempre.
- Una necesita cifras y tiempos explícitos: plazos visibles y cuentas explicadas con palabras.
Tourette + Alta sensibilidad
- La tolerancia al ruido es muy distinta: pactad zonas u horas tranquilas.
Neurotípico + Autismo
- Una lee las frases al pie de la letra: decid lo que queréis decir, sin indirectas.
- Una necesita saber los planes con antelación: avisad de los cambios cuanto antes.
TDAH + Altas capacidades
- Una necesita cifras y tiempos explícitos: plazos visibles y cuentas explicadas con palabras.
- A una le cuesta más la lectura: mandad audios, esquemas o resúmenes cortos.
Dislexia + Discalculia
- A una le cuesta más la lectura: mandad audios, esquemas o resúmenes cortos.
- Una necesita cifras y tiempos explícitos: plazos visibles y cuentas explicadas con palabras.
Ejemplos editoriales (nt-v1) sobre perfiles de grupo: no describen a ninguna persona concreta. En las barras enfrentadas, en negrita los ejes donde no coinciden y en morado los que encajan. El porcentaje de compatibilidad de tu radar nunca cambia por un neurotipo.
Cómo funciona en Armilario
Solo si tú lo marcas
- Crea tu radar con tus 300 puntos y guarda tu código.
- Marca un neurotipo si quieres: verás su ficha y notas de convivencia en tus comparativas.
- Convivencia: si la otra persona también acepta, contrastáis vuestras preferencias en los ocho ejes.
Si quieres, Armilario puede sugerirte los neurotipos cuyas preferencias de convivencia se parecen a las tuyas. Es una pista para explorar, no un diagnóstico, y te diremos siempre cuánto acierta.
Tu porcentaje de compatibilidad nunca cambia por un neurotipo.
Tu radar
Empieza por tus 300 puntos
Creas tu radar repartiendo tus 300 puntos entre las 5 dimensiones, sin email ni cuenta, y te quedas con tu código. Con él podrás afinar y recalibrar cuando quieras: tú decides cuándo volver a medir.
Las casillas de neurotipos son opcionales y llegarán con la próxima versión de tu radar. Con tu código podrás marcarlas o borrarlas cuando quieras, sin perder nada. Ningún neurotipo cambia tu porcentaje de compatibilidad.